岩手県宮古市の5歳年齢階級別人口の推移
宮古市 の人口に関する主な指数
1980 年
人口 78617 人
年少人口割合 24.3 %
生産年齢人口割合 65.8 %
老年人口割合 9.9 %
後期老年人口割合 3.4 %
年少人口指数 37.0
老年人口指数 15.1
従属人口指数 52.0
老年化指数 40.7
2015 年
人口 56676 人
年少人口割合 10.7 %
生産年齢人口割合 55.3 %
老年人口割合 34.0 %
後期老年人口割合 18.0 %
年少人口指数 19.4
老年人口指数 61.4
従属人口指数 80.8
老年化指数 316.3
2045 年推計
人口 33688 人
年少人口割合 7.5 %
生産年齢人口割合 46.9 %
老年人口割合 45.6 %
後期老年人口割合 28.2 %
年少人口指数 16.0
老年人口指数 97.4
従属人口指数 113.4
老年化指数 608.7
※年少人口(0～14歳)、生産年齢人口(15～64歳)、老年人口(65歳以上)、後期老年人口(75歳以上)
年少人口指数=年少人口÷生産年齢人口×100、老年人口指数=老年人口÷生産年齢人口×100、
従属人口指数=（年少人口＋老年人口）÷生産年齢人口×100、老年化指数=老年人口÷年少人口×100
高齢化率 = 老年人口割合
宮古市 の人口（1980年～2015年）の推移
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| 年 | 1980年 | 1985年 | 1990年 | 1995年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2015年 |
| 総数 | 78617 | 77024 | 72538 | 69587 | 66986 | 63588 | 59430 | 56676 |
| 0～4歳 | 5569 | 4696 | 3794 | 3319 | 2947 | 2459 | 2107 | 1797 |
| 5～9歳 | 6755 | 5545 | 4522 | 3719 | 3244 | 2876 | 2367 | 1979 |
| 10～14歳 | 6796 | 6604 | 5319 | 4335 | 3595 | 3091 | 2756 | 2284 |
| 15～19歳 | 5659 | 5384 | 5056 | 4228 | 3552 | 3082 | 2503 | 2374 |
| 20～24歳 | 3854 | 3479 | 2920 | 3095 | 2702 | 2270 | 1847 | 1666 |
| 25～29歳 | 5403 | 4477 | 3885 | 3514 | 3546 | 2863 | 2451 | 2168 |
| 30～34歳 | 6376 | 5455 | 4329 | 3923 | 3607 | 3582 | 2858 | 2584 |
| 35～39歳 | 5645 | 6241 | 5199 | 4262 | 3809 | 3537 | 3480 | 3019 |
| 40～44歳 | 5873 | 5505 | 5851 | 5010 | 4189 | 3695 | 3427 | 3571 |
| 45～49歳 | 5872 | 5692 | 5177 | 5645 | 4920 | 4007 | 3572 | 3577 |
| 50～54歳 | 5491 | 5687 | 5434 | 5040 | 5480 | 4762 | 3884 | 3715 |
| 55～59歳 | 4185 | 5201 | 5382 | 5176 | 4894 | 5332 | 4623 | 3954 |
| 60～64歳 | 3354 | 3979 | 4871 | 5169 | 4998 | 4707 | 5147 | 4590 |
| 65～69歳 | 2764 | 3104 | 3715 | 4666 | 4890 | 4729 | 4467 | 4924 |
| 70～74歳 | 2315 | 2424 | 2774 | 3404 | 4222 | 4533 | 4407 | 4073 |
| 75～79歳 | 1560 | 1882 | 2038 | 2380 | 2979 | 3705 | 3999 | 3811 |
| 80～84歳 | 783 | 1106 | 1377 | 1521 | 1868 | 2404 | 2988 | 3199 |
| 85～89歳 | 283 | 446 | 645 | 837 | 1018 | 1273 | 1635 | 2049 |
| 90歳以上 | 80 | 117 | 211 | 344 | 495 | 681 | 867 | 1111 |
| 年齢不詳 | 0 | 0 | 39 | 0 | 31 | 0 | 45 | 231 |
| 年少人口 | 19120 | 16845 | 13635 | 11373 | 9786 | 8426 | 7230 | 6060 |
| 年少人口割合(%) | 24.3 | 21.9 | 18.8 | 16.3 | 14.6 | 13.3 | 12.2 | 10.7 |
| 生産年齢人口 | 51712 | 51100 | 48104 | 45062 | 41697 | 37837 | 33792 | 31218 |
| 生産年齢人口割合(%) | 65.8 | 66.3 | 66.4 | 64.8 | 62.3 | 59.5 | 56.9 | 55.3 |
| 老年人口 | 7785 | 9079 | 10760 | 13152 | 15472 | 17325 | 18363 | 19167 |
| 老年人口割合(%) | 9.9 | 11.8 | 14.8 | 18.9 | 23.1 | 27.2 | 30.9 | 34.0 |
| 後期老年人口 | 2706 | 3551 | 4271 | 5082 | 6360 | 8063 | 9489 | 10170 |
| 後期老年人口割合(%) | 3.4 | 4.6 | 5.9 | 7.3 | 9.5 | 12.7 | 16.0 | 18.0 |
| 年少人口指数 | 37.0 | 33.0 | 28.3 | 25.2 | 23.5 | 22.3 | 21.4 | 19.4 |
| 老年人口指数 | 15.1 | 17.8 | 22.4 | 29.2 | 37.1 | 45.8 | 54.3 | 61.4 |
| 従属人口指数 | 52.0 | 50.7 | 50.7 | 54.4 | 60.6 | 68.1 | 75.7 | 80.8 |
| 老年化指数 | 40.7 | 53.9 | 78.9 | 115.6 | 158.1 | 205.6 | 254.0 | 316.3 |
年齢階級別等の人口の数字は、国勢調査（総務省）のデータを市町村合併を考慮して独自に集計したものです。境界変更については考慮していません。
宮古市 の将来推計人口（2015年～2045年）
| 年 | 2015年 | 2020年 | 2025年 | 2030年 | 2035年 | 2040年 | 2045年 |
| 総数 | 56676 | 52926 | 49071 | 45176 | 41293 | 37441 | 33688 |
| 0～4歳 | 1797 | 1593 | 1362 | 1198 | 1041 | 883 | 746 |
| 5～9歳 | 1979 | 1697 | 1506 | 1289 | 1134 | 984 | 832 |
| 10～14歳 | 2284 | 1908 | 1636 | 1453 | 1244 | 1093 | 948 |
| 15～19歳 | 2377 | 1939 | 1612 | 1383 | 1226 | 1049 | 919 |
| 20～24歳 | 1674 | 1604 | 1303 | 1077 | 924 | 816 | 696 |
| 25～29歳 | 2176 | 2002 | 1909 | 1557 | 1278 | 1097 | 965 |
| 30～34歳 | 2589 | 2303 | 2108 | 1995 | 1639 | 1338 | 1149 |
| 35～39歳 | 3030 | 2610 | 2318 | 2112 | 1989 | 1650 | 1342 |
| 40～44歳 | 3587 | 3051 | 2643 | 2344 | 2133 | 2005 | 1667 |
| 45～49歳 | 3594 | 3520 | 3008 | 2609 | 2315 | 2104 | 1971 |
| 50～54歳 | 3733 | 3622 | 3548 | 3043 | 2642 | 2350 | 2139 |
| 55～59歳 | 3981 | 3716 | 3610 | 3537 | 3041 | 2642 | 2356 |
| 60～64歳 | 4620 | 3859 | 3608 | 3510 | 3443 | 2966 | 2581 |
| 65～69歳 | 4949 | 4355 | 3649 | 3417 | 3330 | 3271 | 2824 |
| 70～74歳 | 4095 | 4595 | 4058 | 3410 | 3196 | 3120 | 3069 |
| 75～79歳 | 3830 | 3653 | 4123 | 3656 | 3085 | 2896 | 2835 |
| 80～84歳 | 3211 | 3181 | 3060 | 3487 | 3109 | 2643 | 2488 |
| 85～89歳 | 2058 | 2273 | 2293 | 2235 | 2586 | 2324 | 2001 |
| 90歳以上 | 1112 | 1445 | 1717 | 1864 | 1938 | 2210 | 2160 |
| 年少人口 | 6060 | 5198 | 4504 | 3940 | 3419 | 2960 | 2526 |
| 年少人口割合(%) | 10.7 | 9.8 | 9.2 | 8.7 | 8.3 | 7.9 | 7.5 |
| 生産年齢人口 | 31361 | 28226 | 25667 | 23167 | 20630 | 18017 | 15785 |
| 生産年齢人口割合(%) | 55.3 | 53.3 | 52.3 | 51.3 | 50.0 | 48.1 | 46.9 |
| 老年人口 | 19255 | 19502 | 18900 | 18069 | 17244 | 16464 | 15377 |
| 老年人口割合(%) | 34.0 | 36.8 | 38.5 | 40.0 | 41.8 | 44.0 | 45.6 |
| 後期老年人口 | 10211 | 10552 | 11193 | 11242 | 10718 | 10073 | 9484 |
| 後期老年人口割合(%) | 18.0 | 19.9 | 22.8 | 24.9 | 26.0 | 26.9 | 28.2 |
| 年少人口指数 | 19.3 | 18.4 | 17.5 | 17.0 | 16.6 | 16.4 | 16.0 |
| 老年人口指数 | 61.4 | 69.1 | 73.6 | 78.0 | 83.6 | 91.4 | 97.4 |
| 従属人口指数 | 80.7 | 87.5 | 91.2 | 95.0 | 100.2 | 107.8 | 113.4 |
| 老年化指数 | 317.7 | 375.2 | 419.6 | 458.6 | 504.4 | 556.2 | 608.7 |
国立社会保障・人口問題研究所の『日本の地域別将来推計人口（平成30(2018)年3月推計）』を使用しています。