千葉県南房総市の5歳年齢階級別人口の推移
南房総市 の人口に関する主な指数
1980 年
人口 55652 人
年少人口割合 20.6 %
生産年齢人口割合 63.4 %
老年人口割合 16.0 %
後期老年人口割合 6.0 %
年少人口指数 32.5
老年人口指数 25.3
従属人口指数 57.8
老年化指数 77.7
2015 年
人口 39033 人
年少人口割合 9.2 %
生産年齢人口割合 47.6 %
老年人口割合 43.1 %
後期老年人口割合 22.7 %
年少人口指数 19.4
老年人口指数 90.5
従属人口指数 109.9
老年化指数 466.4
2045 年推計
人口 20406 人
年少人口割合 6.5 %
生産年齢人口割合 34.9 %
老年人口割合 58.6 %
後期老年人口割合 38.5 %
年少人口指数 18.6
老年人口指数 167.7
従属人口指数 186.2
老年化指数 902.0
※年少人口(0～14歳)、生産年齢人口(15～64歳)、老年人口(65歳以上)、後期老年人口(75歳以上)
年少人口指数=年少人口÷生産年齢人口×100、老年人口指数=老年人口÷生産年齢人口×100、
従属人口指数=（年少人口＋老年人口）÷生産年齢人口×100、老年化指数=老年人口÷年少人口×100
高齢化率 = 老年人口割合
南房総市 の人口（1980年～2015年）の推移
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| 年 | 1980年 | 1985年 | 1990年 | 1995年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2015年 |
| 総数 | 55652 | 53748 | 51228 | 48945 | 47154 | 44763 | 42104 | 39033 |
| 0～4歳 | 3141 | 2558 | 2016 | 1757 | 1497 | 1259 | 1105 | 971 |
| 5～9歳 | 4203 | 3334 | 2788 | 2267 | 1940 | 1624 | 1392 | 1207 |
| 10～14歳 | 4131 | 4250 | 3457 | 2884 | 2338 | 1948 | 1610 | 1430 |
| 15～19歳 | 3360 | 3243 | 3222 | 2683 | 2308 | 1752 | 1500 | 1295 |
| 20～24歳 | 2017 | 1709 | 1636 | 1672 | 1497 | 1254 | 1020 | 781 |
| 25～29歳 | 3100 | 2263 | 1877 | 1855 | 1913 | 1661 | 1271 | 954 |
| 30～34歳 | 3944 | 3204 | 2403 | 2030 | 2000 | 2004 | 1657 | 1291 |
| 35～39歳 | 3592 | 4093 | 3298 | 2563 | 2141 | 2053 | 2067 | 1693 |
| 40～44歳 | 3551 | 3577 | 4095 | 3395 | 2644 | 2127 | 2094 | 2136 |
| 45～49歳 | 4196 | 3513 | 3546 | 4121 | 3431 | 2648 | 2168 | 2089 |
| 50～54歳 | 4284 | 4080 | 3460 | 3538 | 4127 | 3440 | 2599 | 2171 |
| 55～59歳 | 3872 | 4189 | 4013 | 3448 | 3588 | 4185 | 3467 | 2632 |
| 60～64歳 | 3341 | 3818 | 4180 | 3978 | 3472 | 3742 | 4363 | 3543 |
| 65～69歳 | 3135 | 3163 | 3625 | 3959 | 3804 | 3459 | 3786 | 4353 |
| 70～74歳 | 2420 | 2814 | 2896 | 3338 | 3688 | 3613 | 3257 | 3613 |
| 75～79歳 | 1764 | 2002 | 2366 | 2459 | 2974 | 3269 | 3191 | 2978 |
| 80～84歳 | 1036 | 1232 | 1448 | 1801 | 1985 | 2424 | 2703 | 2651 |
| 85～89歳 | 426 | 528 | 689 | 877 | 1250 | 1429 | 1748 | 1905 |
| 90歳以上 | 139 | 178 | 212 | 319 | 557 | 872 | 1099 | 1326 |
| 年齢不詳 | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 7 | 14 |
| 年少人口 | 11475 | 10142 | 8261 | 6908 | 5775 | 4831 | 4107 | 3608 |
| 年少人口割合(%) | 20.6 | 18.9 | 16.1 | 14.1 | 12.2 | 10.8 | 9.8 | 9.2 |
| 生産年齢人口 | 35257 | 33689 | 31730 | 29283 | 27121 | 24866 | 22206 | 18585 |
| 生産年齢人口割合(%) | 63.4 | 62.7 | 61.9 | 59.8 | 57.5 | 55.6 | 52.7 | 47.6 |
| 老年人口 | 8920 | 9917 | 11236 | 12753 | 14258 | 15066 | 15784 | 16826 |
| 老年人口割合(%) | 16.0 | 18.5 | 21.9 | 26.1 | 30.2 | 33.7 | 37.5 | 43.1 |
| 後期老年人口 | 3365 | 3940 | 4715 | 5456 | 6766 | 7994 | 8741 | 8860 |
| 後期老年人口割合(%) | 6.0 | 7.3 | 9.2 | 11.1 | 14.3 | 17.9 | 20.8 | 22.7 |
| 年少人口指数 | 32.5 | 30.1 | 26.0 | 23.6 | 21.3 | 19.4 | 18.5 | 19.4 |
| 老年人口指数 | 25.3 | 29.4 | 35.4 | 43.6 | 52.6 | 60.6 | 71.1 | 90.5 |
| 従属人口指数 | 57.8 | 59.5 | 61.4 | 67.1 | 73.9 | 80.0 | 89.6 | 109.9 |
| 老年化指数 | 77.7 | 97.8 | 136.0 | 184.6 | 246.9 | 311.9 | 384.3 | 466.4 |
年齢階級別等の人口の数字は、国勢調査（総務省）のデータを市町村合併を考慮して独自に集計したものです。境界変更については考慮していません。
南房総市 の将来推計人口（2015年～2045年）
| 年 | 2015年 | 2020年 | 2025年 | 2030年 | 2035年 | 2040年 | 2045年 |
| 総数 | 39033 | 35937 | 32764 | 29571 | 26383 | 23301 | 20406 |
| 0～4歳 | 971 | 824 | 673 | 556 | 464 | 392 | 341 |
| 5～9歳 | 1207 | 1063 | 911 | 749 | 621 | 522 | 443 |
| 10～14歳 | 1430 | 1240 | 1096 | 940 | 775 | 644 | 541 |
| 15～19歳 | 1295 | 1149 | 999 | 881 | 757 | 623 | 518 |
| 20～24歳 | 781 | 676 | 599 | 524 | 460 | 396 | 326 |
| 25～29歳 | 954 | 751 | 656 | 587 | 508 | 456 | 392 |
| 30～34歳 | 1291 | 977 | 777 | 682 | 614 | 534 | 483 |
| 35～39歳 | 1693 | 1326 | 1006 | 804 | 708 | 640 | 560 |
| 40～44歳 | 2136 | 1751 | 1378 | 1047 | 841 | 742 | 673 |
| 45～49歳 | 2089 | 2131 | 1750 | 1379 | 1050 | 845 | 747 |
| 50～54歳 | 2171 | 2097 | 2140 | 1758 | 1389 | 1059 | 856 |
| 55～59歳 | 2633 | 2208 | 2144 | 2188 | 1800 | 1425 | 1089 |
| 60～64歳 | 3548 | 2683 | 2274 | 2226 | 2273 | 1870 | 1485 |
| 65～69歳 | 4357 | 3512 | 2665 | 2273 | 2239 | 2288 | 1885 |
| 70～74歳 | 3615 | 4149 | 3349 | 2549 | 2183 | 2160 | 2208 |
| 75～79歳 | 2979 | 3312 | 3821 | 3091 | 2361 | 2030 | 2019 |
| 80～84歳 | 2652 | 2497 | 2802 | 3264 | 2650 | 2038 | 1760 |
| 85～89歳 | 1905 | 1951 | 1868 | 2129 | 2519 | 2052 | 1599 |
| 90歳以上 | 1326 | 1640 | 1856 | 1944 | 2171 | 2585 | 2481 |
| 年少人口 | 3608 | 3127 | 2680 | 2245 | 1860 | 1558 | 1325 |
| 年少人口割合(%) | 9.2 | 8.7 | 8.2 | 7.6 | 7.0 | 6.7 | 6.5 |
| 生産年齢人口 | 18591 | 15749 | 13723 | 12076 | 10400 | 8590 | 7129 |
| 生産年齢人口割合(%) | 47.6 | 43.8 | 41.9 | 40.8 | 39.4 | 36.9 | 34.9 |
| 老年人口 | 16834 | 17061 | 16361 | 15250 | 14123 | 13153 | 11952 |
| 老年人口割合(%) | 43.1 | 47.5 | 49.9 | 51.6 | 53.5 | 56.4 | 58.6 |
| 後期老年人口 | 8862 | 9400 | 10347 | 10428 | 9701 | 8705 | 7859 |
| 後期老年人口割合(%) | 22.7 | 26.2 | 31.6 | 35.3 | 36.8 | 37.4 | 38.5 |
| 年少人口指数 | 19.4 | 19.9 | 19.5 | 18.6 | 17.9 | 18.1 | 18.6 |
| 老年人口指数 | 90.5 | 108.3 | 119.2 | 126.3 | 135.8 | 153.1 | 167.7 |
| 従属人口指数 | 110.0 | 128.2 | 138.8 | 144.9 | 153.7 | 171.3 | 186.2 |
| 老年化指数 | 466.6 | 545.6 | 610.5 | 679.3 | 759.3 | 844.2 | 902.0 |
国立社会保障・人口問題研究所の『日本の地域別将来推計人口（平成30(2018)年3月推計）』を使用しています。