高知県宿毛市の5歳年齢階級別人口の推移
宿毛市 の人口に関する主な指数
1980 年
人口 26080 人
年少人口割合 22.1 %
生産年齢人口割合 65.0 %
老年人口割合 12.9 %
後期老年人口割合 5.4 %
年少人口指数 33.9
老年人口指数 19.9
従属人口指数 53.8
老年化指数 58.6
2015 年
人口 20907 人
年少人口割合 11.5 %
生産年齢人口割合 53.7 %
老年人口割合 34.8 %
後期老年人口割合 18.6 %
年少人口指数 21.4
老年人口指数 64.8
従属人口指数 86.1
老年化指数 303.2
2045 年推計
人口 11205 人
年少人口割合 8.4 %
生産年齢人口割合 38.8 %
老年人口割合 52.8 %
後期老年人口割合 34.1 %
年少人口指数 21.5
老年人口指数 136.0
従属人口指数 157.5
老年化指数 632.2
※年少人口(0～14歳)、生産年齢人口(15～64歳)、老年人口(65歳以上)、後期老年人口(75歳以上)
年少人口指数=年少人口÷生産年齢人口×100、老年人口指数=老年人口÷生産年齢人口×100、
従属人口指数=（年少人口＋老年人口）÷生産年齢人口×100、老年化指数=老年人口÷年少人口×100
高齢化率 = 老年人口割合
宿毛市 の人口（1980年～2015年）の推移
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| 年 | 1980年 | 1985年 | 1990年 | 1995年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2015年 |
| 総数 | 26080 | 26255 | 25828 | 25919 | 25970 | 24397 | 22610 | 20907 |
| 0～4歳 | 1915 | 1782 | 1355 | 1297 | 1215 | 951 | 853 | 702 |
| 5～9歳 | 2141 | 1967 | 1745 | 1384 | 1356 | 1126 | 879 | 835 |
| 10～14歳 | 1696 | 2059 | 1922 | 1695 | 1419 | 1269 | 1069 | 859 |
| 15～19歳 | 1481 | 1358 | 1621 | 1537 | 1375 | 1076 | 945 | 767 |
| 20～24歳 | 1311 | 1089 | 904 | 1211 | 1095 | 875 | 560 | 546 |
| 25～29歳 | 2001 | 1582 | 1326 | 1208 | 1500 | 1273 | 969 | 668 |
| 30～34歳 | 2247 | 2023 | 1601 | 1448 | 1315 | 1466 | 1239 | 986 |
| 35～39歳 | 1609 | 2240 | 1966 | 1666 | 1495 | 1272 | 1396 | 1194 |
| 40～44歳 | 1641 | 1613 | 2204 | 1994 | 1623 | 1427 | 1188 | 1330 |
| 45～49歳 | 1890 | 1632 | 1566 | 2219 | 1979 | 1561 | 1335 | 1132 |
| 50～54歳 | 1944 | 1879 | 1587 | 1568 | 2220 | 1911 | 1512 | 1291 |
| 55～59歳 | 1583 | 1884 | 1851 | 1594 | 1557 | 2162 | 1849 | 1461 |
| 60～64歳 | 1248 | 1511 | 1822 | 1808 | 1600 | 1524 | 2100 | 1840 |
| 65～69歳 | 1099 | 1149 | 1456 | 1804 | 1765 | 1542 | 1458 | 2038 |
| 70～74歳 | 874 | 969 | 1073 | 1342 | 1703 | 1638 | 1432 | 1347 |
| 75～79歳 | 752 | 728 | 830 | 948 | 1217 | 1454 | 1447 | 1276 |
| 80～84歳 | 414 | 502 | 578 | 657 | 806 | 993 | 1188 | 1214 |
| 85～89歳 | 185 | 223 | 312 | 358 | 502 | 542 | 728 | 865 |
| 90歳以上 | 49 | 64 | 106 | 181 | 226 | 335 | 408 | 525 |
| 年齢不詳 | 0 | 1 | 3 | 0 | 2 | 0 | 55 | 31 |
| 年少人口 | 5752 | 5808 | 5022 | 4376 | 3990 | 3346 | 2801 | 2396 |
| 年少人口割合(%) | 22.1 | 22.1 | 19.4 | 16.9 | 15.4 | 13.7 | 12.4 | 11.5 |
| 生産年齢人口 | 16955 | 16811 | 16448 | 16253 | 15759 | 14547 | 13093 | 11215 |
| 生産年齢人口割合(%) | 65.0 | 64.0 | 63.7 | 62.7 | 60.7 | 59.6 | 58.0 | 53.7 |
| 老年人口 | 3373 | 3635 | 4355 | 5290 | 6219 | 6504 | 6661 | 7265 |
| 老年人口割合(%) | 12.9 | 13.8 | 16.9 | 20.4 | 23.9 | 26.7 | 29.5 | 34.8 |
| 後期老年人口 | 1400 | 1517 | 1826 | 2144 | 2751 | 3324 | 3771 | 3880 |
| 後期老年人口割合(%) | 5.4 | 5.8 | 7.1 | 8.3 | 10.6 | 13.6 | 16.7 | 18.6 |
| 年少人口指数 | 33.9 | 34.5 | 30.5 | 26.9 | 25.3 | 23.0 | 21.4 | 21.4 |
| 老年人口指数 | 19.9 | 21.6 | 26.5 | 32.5 | 39.5 | 44.7 | 50.9 | 64.8 |
| 従属人口指数 | 53.8 | 56.2 | 57.0 | 59.5 | 64.8 | 67.7 | 72.3 | 86.1 |
| 老年化指数 | 58.6 | 62.6 | 86.7 | 120.9 | 155.9 | 194.4 | 237.8 | 303.2 |
年齢階級別等の人口の数字は、国勢調査（総務省）のデータを市町村合併を考慮して独自に集計したものです。境界変更については考慮していません。
宿毛市 の将来推計人口（2015年～2045年）
| 年 | 2015年 | 2020年 | 2025年 | 2030年 | 2035年 | 2040年 | 2045年 |
| 総数 | 20907 | 19277 | 17605 | 15943 | 14351 | 12758 | 11205 |
| 0～4歳 | 702 | 608 | 503 | 425 | 363 | 320 | 273 |
| 5～9歳 | 835 | 687 | 595 | 494 | 417 | 356 | 314 |
| 10～14歳 | 859 | 814 | 671 | 582 | 482 | 407 | 349 |
| 15～19歳 | 767 | 614 | 582 | 480 | 416 | 345 | 291 |
| 20～24歳 | 546 | 445 | 357 | 340 | 279 | 241 | 200 |
| 25～29歳 | 668 | 651 | 542 | 435 | 413 | 340 | 294 |
| 30～34歳 | 987 | 680 | 665 | 555 | 445 | 421 | 347 |
| 35～39歳 | 1194 | 948 | 653 | 640 | 534 | 429 | 405 |
| 40～44歳 | 1330 | 1133 | 900 | 619 | 607 | 507 | 408 |
| 45～49歳 | 1132 | 1266 | 1080 | 859 | 591 | 579 | 484 |
| 50～54歳 | 1292 | 1094 | 1225 | 1045 | 832 | 572 | 561 |
| 55～59歳 | 1462 | 1248 | 1058 | 1188 | 1012 | 806 | 554 |
| 60～64歳 | 1846 | 1452 | 1245 | 1057 | 1190 | 1014 | 808 |
| 65～69歳 | 2052 | 1798 | 1419 | 1220 | 1039 | 1173 | 1000 |
| 70～74歳 | 1347 | 1903 | 1671 | 1323 | 1143 | 975 | 1101 |
| 75～79歳 | 1280 | 1207 | 1715 | 1512 | 1202 | 1045 | 893 |
| 80～84歳 | 1217 | 1084 | 1031 | 1481 | 1312 | 1050 | 920 |
| 85～89歳 | 866 | 923 | 834 | 804 | 1179 | 1046 | 846 |
| 90歳以上 | 525 | 722 | 859 | 884 | 895 | 1132 | 1157 |
| 年少人口 | 2396 | 2109 | 1769 | 1501 | 1262 | 1083 | 936 |
| 年少人口割合(%) | 11.5 | 10.9 | 10.0 | 9.4 | 8.8 | 8.5 | 8.4 |
| 生産年齢人口 | 11224 | 9531 | 8307 | 7218 | 6319 | 5254 | 4352 |
| 生産年齢人口割合(%) | 53.7 | 49.4 | 47.2 | 45.3 | 44.0 | 41.2 | 38.8 |
| 老年人口 | 7287 | 7637 | 7529 | 7224 | 6770 | 6421 | 5917 |
| 老年人口割合(%) | 34.9 | 39.6 | 42.8 | 45.3 | 47.2 | 50.3 | 52.8 |
| 後期老年人口 | 3888 | 3936 | 4439 | 4681 | 4588 | 4273 | 3816 |
| 後期老年人口割合(%) | 18.6 | 20.4 | 25.2 | 29.4 | 32.0 | 33.5 | 34.1 |
| 年少人口指数 | 21.3 | 22.1 | 21.3 | 20.8 | 20.0 | 20.6 | 21.5 |
| 老年人口指数 | 64.9 | 80.1 | 90.6 | 100.1 | 107.1 | 122.2 | 136.0 |
| 従属人口指数 | 86.3 | 102.3 | 111.9 | 120.9 | 127.1 | 142.8 | 157.5 |
| 老年化指数 | 304.1 | 362.1 | 425.6 | 481.3 | 536.5 | 592.9 | 632.2 |
国立社会保障・人口問題研究所の『日本の地域別将来推計人口（平成30(2018)年3月推計）』を使用しています。